| تبليغات | X |
مقدار کالری مصرفی
کالری های مصرفی سوزانده شده طی یک ساعت برای انسان 70 کیلو گرمی با احتساب سوخت پایه B.M.R به حالت زیر است .( سوخت پایه B . M .R : مقدار کالری به مصرف رسیده انسان در حالت استراحت مطلق )
|
نوع فعالیت در یک ساعت |
مقدار کالری مصرفی |
|
دراز کشیدن |
80 |
|
نشستن |
100 |
|
ایستادن |
120 |
|
رانندگی |
120 |
|
ظرفشویی |
135 |
|
خیاطی |
135 |
|
آشپزی |
150 |
|
نرمش |
170 |
|
شستشوی لباس با دست |
150 |
با خبر باش که دنیای منی
